もっと毎日をラクにすごそう

ヨガのあるくらし

からだとこころを整えて

もっとラクにすごしませんか?

つらいこと いやなこと

ちょっと お休みして

ヨガでひと呼吸

Life is Easy

体験レッスン ￥2,000

スケジュールを確認して予約する

疲れたからだをリラックス

ゆったり過ごす優しいヨガ

リラックスしながら身体を整えて

その日を清々しく過ごすためのヨガ

家事に育児に仕事に…

頑張りやさんなあなたに

疲れたからだを一度リセットして

今日の栄養補給を

肩こりや腰痛などの不調に

からだの改善ヨガ

パソコンやスマホの使いすぎによる猫背

出産による骨盤の開き

日々の生活で積み重なってしまった

姿勢や骨盤の歪みを整えて

からだの不調を改善していきましょう

たるみが気になる…

シェイプアップを目指すヨガ

運動不足による体重の増加

歳を重ねるごとに気になってきた身体のたるみ

激しく動くのではなく

ほぐして整えて少し運動して

無理なくつらくないダイエット

アクティブにからだを動かして

血の巡りを良くするヨガ

むくみや身体のだるさは

血流の滞りが理由かもしれません

身体を目覚めさせ

血の巡りを良く

脳と身体を活性化させていきましょう

音楽と共に楽しく動くヨガ

インサイドフロー

インサイドフローを関西で受講できるのは

ほんの数店舗

音と呼吸を同調させ

綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら

繋げていく最新のスタイルのヨガです

Instructor

Access

〒541-0048

大阪府大阪市中央区瓦町1-4-6 市岡宏産ビル2F

堺筋本町駅 12番出口から 徒歩4分

北浜駅 5番出口から 徒歩5分